Tập 15 phút mỗi ngày để giảm cân nhanh

51

Các bài tập plank, bật nhảy, chống đẩy giúp tiêu hao 200-300 calo cho 15 phút tập luyện giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, theo Bright Side.

Yến Trần

Nguồn: vnexpress.vn